患了鼻炎怎么办

1、首先得弄清楚鼻炎的种类。鼻炎通常有慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。根据研究数据表明，绝大多数人属于过敏性鼻炎和慢性鼻炎两类。

3、慢性鼻炎是一个长期的炎症。起因通常是经惘度谋裆常感冒，鼻腔反复发炎且没有彻底消炎引起的。还有一些是由鼻中隔偏曲引起的。即使没有感冒，慢性鼻炎也有鼻塞情况。谷笆葆回白天运动起来状况好很多，但是到了晚上睡觉会严重一些，而且一旦感冒就会加重鼻塞、头疼情况，同时嗅觉逐渐减退。

5、慢性鼻炎要注意避免感染，需要消除一些慢性炎症，注意饮食合理和规律的作息。尽量不吃辛辣、刺激的食物，建议食物以清淡为主，同时多吃蔬菜和水果。