奶水不足 没奶怎么办

1、将羊肉改刀，去掉筋膜，切成大块

2、用刀慢慢的剁，边剁边捡掉白筋

3、用手提式搅拌器直接在碗中将肉同水打成肉蓉糊。单单用刀剁很难将肉剁成蓉。

4、用手抓至肉蓉糊上劲，中间要尽可能捡去筋膜。

5、取一净锅，加水烧至40度左右，关火，我习惯用这种方式挤丸子。

6、等丸子全部挤完后，开火将丸子煮熟，期间要打去浮末。

7、丸子全部变并漂在水上时，可以关火了

8、除了吃丸子还有 喝鱼汤都很管用 ，竟然让老公按摩胸部，期间孕妇一定要保持好心情，这样坚持3-5天 奶水就可以下来了