自制健康霜降油条

 时间:2026-02-13 03:14:20

1、将面粉混合过筛倒入盆中

自制健康霜降油条

2、膨松剂或酵母兑入清水中和匀,倒入盆中

自制健康霜降油条

3、将鸡蛋打散倒入盆中,先用筷子扒拉均匀,然后和面;或者用电动打蛋机,一档,绞打1-2分钟,再关机用筷子或手帮忙聚拢,再打1-2分钟,重复两到三次,约绞打八分钟左右,面团就打好了

自制健康霜降油条

4、取出面团加少量干淀粉揉至光滑不粘手,静置20分钟,再揉一次

自制健康霜降油条

5、置于盆中,蒙上保鲜膜放入冰箱低温发酵九小时以上

自制健康霜降油条

6、取出面团排气,再揉一次,盖上湿布,中间发酵15-20分钟

7、将面团擀平,切成均匀的长条状

8、取两条用擀面杖擀长,呈长条面片状

9、将两条面片叠放在一起,用刮板在中间处按一下,

10、锅中倒入大半锅油,大火烧至六成熟,改中火,下面培,炸制两面金黄

11、捞出滤干油份

12、将糖粉至于盆中,将出锅油条在里面打个滚,使其均匀沾上糖粉即可

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