1、油菜花叶子掐点嫩的，清洗干净后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2、锅内放入适量油，烧热后放入葱花蒜末煸香，放入油菜花叶子爆炒2分钟。
3、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后出锅盛盘。
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时间：2026-02-15 13:31:49
1、油菜花叶子掐点嫩的，清洗干净后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2、锅内放入适量油，烧热后放入葱花蒜末煸香，放入油菜花叶子爆炒2分钟。
3、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后出锅盛盘。
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