1、油菜花叶子掐点嫩的，清洗干净后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2、锅内放入适量油，烧热后放入葱花蒜末煸香，放入油菜花叶子爆炒2分钟。
3、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后出锅盛盘。
4
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-26 11:42:59
1、油菜花叶子掐点嫩的，清洗干净后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2、锅内放入适量油，烧热后放入葱花蒜末煸香，放入油菜花叶子爆炒2分钟。
3、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后出锅盛盘。
4