夏季精神不好该喝什么药膳调理?

 时间:2026-04-22 22:56:06

1、山药桂圆蒸甲鱼

怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。

夏季精神不好该喝什么药膳调理?

2、芪精枣汤

黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

夏季精神不好该喝什么药膳调理?

3、核桃丹参佛手饮

核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。

夏季精神不好该喝什么药膳调理?

4、鸽肉参芪汤

白鸽1只,党参20克,黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量,煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,饮汤食肉,隔日一次。

夏季精神不好该喝什么药膳调理?

5、虫草炖鸡

乌骨鸡1只,洗净切块,虫草、党参各10克,黄精、熟地各5克,纱布包好,一同入锅内,加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水,煨炖至酥烂即可食用,隔日一次。

夏季精神不好该喝什么药膳调理?

  • 夏季精神不好该如何调理
  • 春季养肝 哪些药膳能调理肝脏
  • 怎样用药膳调理失眠症
  • 五脏六腑的调理巧选药膳
  • 药膳助你降压
  • 热门搜索
    怎么看内存大小 家长如何教育孩子 难忘的小学生活 搬砖是什么意思 如何写记叙文 日语我爱你怎么发音 安徽城市管理职业学院怎么样 波导手机怎么样 工作性质怎么填 如何更改照片像素