1、首先我们点击手机桌面“时钟”打开，如下图
2、接着在下方项目栏中点击“就寝”，点击“开始使用”，如下图
3、然后根据提示“你希望什么时间起床”，设置时间，再点击“下一步”，如下图
4、接着对闹钟在一周的哪几天响进行设置，然后点击“下一步”，如下图
5、然后我们在下一步中设置我们每晚需要的睡眠时间，再点击“下一步”，如下图
6、接着设置我们就寝时该提醒什么时间想起，再点击“下一步”，如下图
7、紧接着我们可以对起床想听到的声音进行设置，然后点击“下一步”，如下图
8、最后我们会在页面中看到自己设置后的详细条形图，然后点击“储存”即可保存成功。
