孕期能吃木耳菜吗

1、孕期能吃吗？慎吃

2、木耳菜嫩滑美味，富含叶酸、维生素C、钙、膳食纤维等营养元素，准妈妈适量食用，有助于提高免疫力，促进胎儿发育，预防并缓解便秘。

3、但中医认为，木耳菜性寒、质滑，有滑利凉血之弊，孕妇慎食。

4、尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

5、因此建议准妈妈慎吃。