1、睡眠的不足 人的正常睡觉时7-8个小时，最佳入睡时间是22：00之前，如果睡眠不足或者入睡时间太晚，都会造成全身乏力、打不起精神的症状。
2、身体透支 经常的体力运动还好，如果长期工作环境是办公室等，突然之间需要用体力去完成某项事情，会出现体力透支，造成全身乏力、打不起精神的症状。
3、精神紧张 精神过度紧张、急迫，大脑运行加快，心脏 跳速增快，血液血环增快。从平静的精神突然过度到紧张的精神后，造成全身乏力、打不起精神的症状
。
4、缺乏运动 人身体长期不运动，久坐、久躺着，久而久之也会造成全身乏力、打不起精神的症状。
5、身体病变 如感冒、发烧或其他的疾病等，造成全身乏力、打不起精神的症状。
