清润暑热烦渴

 时间：2026-05-04 03:32:09

1、薏米洗净，放在清水中浸泡一小时捞出

2、把泡好的薏米放入电锅中躲搁，加入适量的水（盖过薏米），蒸至开关跳起取出

3、绿豆洗净，浸水泡一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开

4、放入薏米一起煮，直到绿豆和薏米全部熟烂

5、最后涛裹，入糖调味沟铲率，煮匀即可

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