口腔溃疡要吃什么

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、.多喝开水，尽可能避免刺激。

4、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
注意事项：引起口腔溃疡的病因很多，口腔溃疡应引起人们的高度重视，因个人体质病因不同，专家建议您及早到正规医院检查，以便选择适合自己的治疗方法。