1、听爵士音乐练习时，出现“动”和“大”这两个音节的时候，尝试摆动你身体的某一个部位(肩膀，手臂，腿，手指都行，踏步也很好)，总之就是让你的身体跟上音乐的节奏，内心陶醉于节奏中。
2、如果在听音乐时，感觉节奏感不好把我，可以选中一首歌“单曲循环”，反复地练习。
3、身体的摆动不能过于刻意，因为爵士乐是一种使人全身心放松的音乐。只有让自己的身心发松，才能陶醉于音乐中。尽量让自己身体摆动随意，全身心的放松去体会“动词大慈”的节奏感，让自己体会到一种浑然天成的美感
4、演奏最能体现自己对节奏律动感的会晤程度，尝试练习不同的爵士常用乐器，来表达自己的节奏感。
5、爵士乐更适合多人演奏，可以邀约导师或兴趣爱好者一起练习。在别人的指导和带动下，更能够找到律动的感觉。
