1、 可以做一些好吃、好看、好玩的儿童菜谱。 可以用有趣的餐具,如带多啦A梦图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上。 在做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增加他的食欲。

3、 保证宝宝足够的睡眠 家长一定会感觉奇异,吃饭和睡觉怎样就联络到一块了呢。其实孩子消化道运动与他的大脑皮质的功用亲密有关,假如睡眠缺乏会按捺丘脑下部的进食中枢,然后分明地削减消化液和胃肠道的蠕动,因而足够的睡眠是进步食欲的先决前提。

5、 带宝宝做一起运动 带宝宝做做运动。和他们一起跑跑跳跳,玩一些小游戏来达到运动的目的。可以促进孩子的新陈代谢,有利于食物的消化吸收。
