1、 首先，应该保持空腔的干净、清洁，比如每天早中晚刷牙，饭后漱口等，这样可以减少细菌在空腔里面的滋生，进而减少感染的可能。
2、 在平时饮食方面应注意不要吃一些辛辣、刺激性的食物
3、 尽量少吃一些上火、路边摊的食物，路边摊的东西安全、卫生这一方面的保障 。
4、 如果已经肿痛的话，初期可以吃一些比较降火的东西比如菊花茶、绿豆糕、西瓜、梨、绿茶、蜂蜜、苦瓜等，还可以在牙龈周围冰敷，或漱生理盐水等，这样肿痛至少不会加速。
5、 如果已经持续好几天了，一直都没有缓解，反而更严重了，那这样就要去看专门的口腔医生了，医生一般会给你开一些消炎、止痛的药。
6、 如果发现智齿最近经常时不时的发炎，而且还持续好久，可能医生会建议你把智齿拔掉。
