美味健康食品

 时间：2024-11-06 06:08:50

1、将苦瓜洗净，纵剖成两半，挖去籽，切成条状或斜切成厚片，青椒去把洗净斜切成丝，香葱洗净切成和苦瓜同长的段

2、炒锅内不放袖，用小火分别将苦瓜、青椒煸去水分，苦瓜和青椒水分减少表面发白有焦糊点时盛出

3、洗净锅烧热放入油，放入姜丝、蒜片、葱段爆香

4、下青椒、苦瓜煸炒

5、加入盐、酱油、白糖、鸡精炒匀即可

  • 营养美味，健康绿色食品
  • 中老年人适合吃什么健康食品
  • 食品安全知识有哪些
  • 7种铁含量高的健康食品
  • 十大让你爆肥的伪健康食品
    • 热门搜索
    什么是阴阳人 广东有什么特产 三唑仑是什么 hall是什么意思 奇点是什么 丰腴是什么意思 撒有拉拉是什么意思 维生素e胶丸 什么是软文 什么是平仓