补气养肾粥的做法

1、每天晚上将上述食材按分量抓好，放入电饭煲或高压锅内，然后用水浸泡一晚。

2、第二天早上加入适量红糖，然后关闭电饭煲盖子，开始 煲粥。

3、每天食用一碗。