高考前学会调节心态,超水平发挥取得好成绩

 时间:2024-10-15 07:17:54

1、在离高考的这段时间,要学会劳逸结合,不要再总是搞题海战术了,要开始保持好睡眠,饮食要注意,多以清淡营养为主。夏天尤其是女孩子,要少吃凉的。注意身体将康。

高考前学会调节心态,超水平发挥取得好成绩

2、每天要和朋友同学有一定的时间去聊天 彼此分享彼此开心的事情,要回自己减压。

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3、锻炼身体 在学校要坚持跑步 不要偷懒

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