宝宝辅食-----南瓜粥+牛油果芦笋虾仁

1、南瓜很容易熟烂，可以切大块一点，跟淘洗好的大米一起放入炖盅。

2、加入水，炖至南瓜和大米软烂，盛出待用。

3、虾去头去尾，剥去外壳，挑出虾线，放入少许盐和料酒腌制一会。

4、芦笋取上半部较嫩的切段焯熟捞出待用。

5、锅里倒入少许油，放入虾仁慢煎，煎至虾仁卷曲变红，放入胡萝卜和玉米，翻炒至熟后盛出待用。

6、牛油果对切，将炒好的虾仁玉米放入牛油果中心，或是随自己喜欢的方式摆盘即可。

7、南瓜粥+牛油果芦笋虾仁的成品图。