时间:2026-02-14 05:14:23
1、搜索助眠解压
首先打开手机上的网易云音乐,搜索助眠解压,进入白噪音小程序。
2、点击打卡挑战
进入之后,点击打卡挑战。
3、点击参加挑战
接着,点击参加挑战选项。
4、点击去打卡
最后点击去打卡选项即可参加早睡打卡挑战。