1、熟背色弱检测图。现在市面上色弱图流行的版本不是很多，大部分体检都用那几本。所以，在体检之前，抽时间熟悉它们。背的时候注意书籍页码和图案的关联性，这样可帮助你记忆。
2、到医院诊治。目前，主要通过综合疗法来改善色弱，通过红光增色仪来刺激和提高视细胞的色黄知觉，通过色觉矫正仪如矫正图表或矫正镜来进行颜色的辨认、参萝治璃识别，转换，提高对颜色的感知功能；或者用色盲经络按摩仪来疏通经络。
3、自我指压：用左右手中指或食指按压眼球正中央下方2厘米处，每次按10秒左右，反复几次，能提高眼睛机能。一般可在早上洗脸前和夜晚睡觉前指压为宜。另外，可多做做眼保健操。
4、注意保持身心愉快。讲究个人卫生，经常洗澡，衣服要常换；按时作息有规律，睡眠时间要充足；经常锻炼身体，提高抵抗力；保持平和的心态、知足长乐。
5、平时注意食疗。应多吃一些维生素A含量较多的食物，如肝脏，维生素AD丸，蔬菜类如胡萝卜、辣椒、番茄、红薯，水果类如橘子、香蕉等，避免对胃刺激强烈的食物或饮料。
6、借助隐形眼镜。如果体检规则没有限制可以佩戴，佩戴后能帮助识别一定数量的色盲检测图。
