自制非油炸鸡柳的做法

1、准备鸡胸肉，肉比较厚的要从中间片开。

2、再切成条，切成鸡柳的形状。

3、我今天做的是奥尔良口味的，加入两勺奥尔良腌料和一勺水，抓匀腌制两个小时以上，或者提前一晚密封冷藏腌制都是可以的注意：也可以根据自己口味加生抽，老抽，蚝油，蜂蜜等调料进行腌制。

4、准备包裹用的鸡蛋液，玉米淀粉和面包糠。

5、腌制好的鸡柳以先淀粉，再蛋液，最后面包糠的顺序包裹一圈，摆入空气炸烤箱的炸蓝中。

6、空炸烤箱以170度进行预热，中层，烤25分钟。

7、出炉，表面酥脆，蘸番茄酱，太好吃了。