1、不带水的干净锅大火加热20秒（仔细严格按照步骤一步一步来）
2、马上倒入一勺油，大火加热20秒至锅内冒白烟
3、马上调至最小火，打入鸡蛋，煎一分半左右
4、将鸡蛋翻面，煎30秒，关火，装盘，滴上薄盐生抽
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-16 14:25:33
1、不带水的干净锅大火加热20秒（仔细严格按照步骤一步一步来）
2、马上倒入一勺油，大火加热20秒至锅内冒白烟
3、马上调至最小火，打入鸡蛋，煎一分半左右
4、将鸡蛋翻面，煎30秒，关火，装盘，滴上薄盐生抽