【食谱】藤椒鸡排 麻辣酥脆 美味不打折

 时间：2026-02-12 05:20:16

1、1 鸡脯肉洗干净，切片，用刀背敲一敲肉，然后加藤椒烤肉料腌制一晚。    

2、2 玉米淀粉、鸡蛋一个、面包糠适量 腌好的鸡肉先裹一层玉米淀粉    

3、3 再放入打好蛋液中，裹一层蛋液 最后放在面包糠上，裹一层面包糠    

4、4 送入空炸烤箱上下火180度，空炸模式20分钟    

5、5 出炉切条再撒点藤椒烤肉料即可食用。    有香又酥的鸡排，小朋友最喜欢啦

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