孕期妊娠纹怎么预防

1、改善皮肤弹性。由于孕期孕激素的影响，皮肤弹性纤维变性而脆弱，所以容易断裂形成妊娠纹。孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷热水交替擦浴，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

3、坚持自我按摩。使用橄榄油进行局部按摩，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。