1、大舌头都是两三岁，刚开始学说话时的错误发音习惯产生的问题。哪怕小时候没有改正，也没关系，大了一样可以改正。首先要排除是器质性的问题（兔唇，腭裂，智障等除外），还是功能性的问题。
2、检查是否舌系带太短。方法是：把口张开，把舌头抬高，顶上牙，向外伸出来。如果看到舌头下面的筋也叫舌系带，拉着舌头，舌尖没有办法抬高，这就是舌系带太短的表现。需要去医院口腔科找医生做个小手术就行。手术做了之后，还是会发不清的，这时就需要找个普通话老师，或者专业的发音矫正搬舌速疗法老师来指导。
3、检查舌头运转是否灵活。舌尖向上抬，向下抵下牙，顶左腮，顶右腮，周而复始在口里面转圈。
4、撅嘴:把两边的嘴角，往中间收拢，嘴唇中间的三分之一处，向前突出，保持三秒钟，控制好这个动作。
5、咧嘴，嘴唇收紧，向前，向后收拉，上下嘴唇始终保持合拢状态。
6、转嘴，嘴唇收紧，顺时针，逆时针打转，上下嘴唇要始终保持收紧的状态。
7、撇嘴，嘴唇向前收紧，向左，向右撇嘴角
