1、冷藏的鸡蛋取出回温一会，蛋清蛋黄分离到两个容器中，盛蛋清的容器一定保证无糖无油！
2、蛋黄中放80克牛奶，搅拌均匀。
3、筛入100克低筋面粉。
4、用刮刀划“Z”字把蛋黄糊拌匀。
5、蛋清中滴几滴柠檬汁绞打，出现大气泡时放入10克代糖，继续高速打发。
6、出现密集小气泡时加入10克代糖继续打发，出现纹路后加入最后的代糖继续打发。
7、打发时感觉有阻力，提起打蛋器出现小尖角时就是硬性发泡了，这时就是蛋白霜打好的状态。
8、取1/3蛋白霜到蛋黄糊中，采取从下往上的翻拌手法拌匀。
9、倒入剩余的蛋白霜盆中，继续用由下而上的翻拌手法拌匀，切忌不要划圈搅拌！
10、取两个六寸戚风喋碾翡疼模具，或者一个八寸模具倒入蛋糊，抹平，震一下把气泡震出，放入预热好的烤箱中，150度烤40分钟，八寸需要烤60-70分钟，根据自己烤箱的情况调整时间和温度。
11、烤好后拿出倒扣在晾网上彻底凉透脱模，无油代糖的戚风蛋糕自然非常漂亮，高度也不错，很香的味道，口感也非常好！可以直接吃，也可以做为蛋糕胚抹奶油造型，热量低同样味道好！
