1、防晒霜
九月份,室外温度二三十度,为了防止晒黑需要准备防晒霜

2、合适的鞋子和鞋垫
鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡而导致脚部发炎

3、水杯
军训很苦很累,需要喝大量的水,所以提前准备一个大点的水杯

4、防暑药
防止在炎热的环境下中暑,需要准备防暑药

时间:2026-02-11 23:04:28
1、防晒霜
九月份,室外温度二三十度,为了防止晒黑需要准备防晒霜

2、合适的鞋子和鞋垫
鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡而导致脚部发炎

3、水杯
军训很苦很累,需要喝大量的水,所以提前准备一个大点的水杯

4、防暑药
防止在炎热的环境下中暑,需要准备防暑药
