1、首先熬夜不仅是在世界杯期间，平时的长期熬夜也会导致扰乱了自己的生物钟，给身体带来一系列的损害，最常见的身体损伤就是降低了身体的免疫力，会摧毁机体免疫系统的保护作用，出现疲劳感、头薪毋剡樾疼脑涨、注意力不集中等，导致了一些病菌的侵入。
2、还有如果长期熬夜的话，可能会引起肥胖，睡眠不足可能会调节食欲，加大进食量，且偏爱高热量等食物。从而导致生物钟被破坏，引起体内内分泌失调，也会造成肥胖的。
3、因为长期熬夜，或者熬夜看球，会导致大脑的神经在夜晚比较集中，到了白天就没有精神，时间久了会引起一系列的问题，神经衰弱、记忆力减退等，对于大脑的伤害是比较大的。
4、另外长期熬夜的话，对于女性的影响更是比较明显，首先表现在皮肤上面，会让皮肤变得暗淡无光，导致内分泌功能失调，孕激素分泌不平衡，提高女性高发肿瘤的发病率。
5、另外就是可以导致心血管疾病，睡眠不足，胰岛素的敏感度降低，是罹患糖尿病的危险因素。
6、最后，因为长期熬夜，免疫系统出现了问题，没办法完全恢复到正常的状态，加快癌细胞的发生长，长期熬夜的人，更容易得癌症。
