1、直接登门与邻居沟通你可以直接登门去给邻居沟通，让他停止或者转移扰民的噪音，希望彼此都理解，达到不在扰民的目的。
2、要求物业制止扰民行为你可以寻找物业，就邻居扰民的情况请他们进行调节和制止，还邻里之间舒适的居住环境。
3、向有关行政部门举报国家对于居住场所扰饥钕绩劂民的情况有严格的法律条文，所以噪音扰民也属于相关部门的行政职责，你可以向相关部门举报，让公职人员处理扰民情况。
4、向人民法院起诉法律规定如果人民居住的环境受到外界不同分贝的噪音影响，居住者有权要求对方停止作用行为，并且要求对方给予相应的精神赔偿。
