长期打字手指很疼得了腱鞘炎怎么办

 时间:2024-10-12 01:40:37

1、经常用热水泡手。主要还是起个活血的作用,血液流通的越快能带走疾病的几率就越多,同时也不会那么疼了。

长期打字手指很疼得了腱鞘炎怎么办

3、长期在电脑前工作的人的嘱咐。建议呢经常打字的人要把电脑放的比手臂向前伸的时候要低一点,好让血液流通。

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5、恢复性训练。手有炎症的话不止有时候会疼,有时候还会咔咔的响,所以不要老是去学别人格斗之前那个扳手指的动作。

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