秋季养生有道老年人的晨练时间

      10月12日的蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：秋季养生有道，老年人的晨练时间？不少小伙伴还不知道问题答案，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园10月12日正确答案，感兴趣的快来看看吧。

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方法/步骤

问题：秋季养生有道，老年人的晨练时间？

答案：不宜过早

答案解析：

       秋季养生有道，老年人的晨练时间不宜过早。秋冬季节，最合适的晨练时间应该是9点以后，这个时间去锻炼既安全而且有效。最好选择在公园、小区、绿化场地等，这些地方绿色植物比较多，氧气充足，空气也更加干净，对身体好处多多。