我们知道更年期女人是一个比较特殊的群体，在这个特殊的时期里，女人非常容易心烦气躁，如果保养不好，不仅对皮肤不好，对身体的健康更是不利，对夫妻生活来讲，更年期女人该有吗，下面我们就来具体介绍一下。
更年期女人该有夫妻生活吗?
1、 女人一般到45-55周岁开始不如老年，同时月经也逐渐终止，这时候我们就称之为更年期，更年期主要是生失窝蜜琶理上发生了变化，是由于卵巢退化，功能减退到终止的一个过程，这个时期雌激素分泌减少，女人丧失生育能力，这个事情女人月经期会有所紊乱，还会出现下午或夜间面部、颈部突然发热、发红，易出汗，五心烦热;血压波动显著，表现为收缩压升高;胸前区闷压感，心悸不适;忧虑、抑郁、欲哭、易激动、失眠等。
夫妻生活对更年期妇女造成的困扰？
1、更年期女人应当在这个时期保持积极向上的心态，对于这个时期的女人来讲，夫妻生活其实是可以的，只是女人更年期后男人应当多注意夫妻间感情交流，这和更年期有重要的关系，更年期的女人私处分泌液较少，会导致私处干燥，夫妻生活会有疼痛感，如果事前没有做好充足的准备，会是女人对夫妻生活产生厌恶感，从而减少夫妻生活的次数，如果这种情况总是不便，女人会出现欲望冷淡，使得心理压力增加。
2、对于更年期女人来讲，由于生理上的变化会导致女人心理障碍的，严重会让女人怀疑在自己失去能力，对家庭的和谐造成不良的影响，应及时咨询医师，让自己在更年期后重建信心。
3、专家讲女人更年期卵巢功能迅速减退，雌激素分泌迅速下降，私处萎缩，失去弹性，在夫妻生活中由于私处分泌液不足，造成夫妻生活交痛，是女人对夫妻生活失去信心和兴趣的重要原因，欲望冷淡是更年期女人常会见到的。
4、但是更年期女人适当的夫妻生活还是应该有的，这里我们要提醒家人，一定要照顾好更年期女人，让她们心情放松，能够更好的投入的工作和生活中来。
更年期女人要注意饮食：
1、更年期女人应多食黄豆等豆制品食物，补充大豆异黄酮，延缓卵巢衰老;2、更年期女人应补血，只有气色好，才能更有自信;3、水果是更年期女人因该多吃的，尤其是木瓜等含有丰富雌激素的水果;另外作为家人的我们还应注意，更年期女人应当多收关注，不要让她们感觉寂寞，对于更年期女人该有夫妻生活吗的问题我们就介绍到这里，其实只要身体允许，更年轻女人应该定期有夫妻生活。
