单手抓球技巧图解

1、想要抓普通7号篮球，你的硬条件是：手掌长度（从中指尖到手腕）至少17-18cm及以上没有达到这个长度的哥们儿，7号球就比较难抓了...

3、方法一：拇指要抠球的筋沟，无名指 或 小指 抠住两张球皮距离以外的那条筋沟，用力抓！如果你有足够的指力，是一定可以抓起来的！