备孕要做好哪些工作？

 时间：2026-02-15 20:55:03

1、首先，要准备要宝宝的夫妻，男女双方都要提前戒烟戒酒，这样才能保证精子与卵子的质量

2、其次可以在计划要宝宝前三个月吃叶酸片，可以预防宝宝畸形的，一直可以吃到怀孕三个月。

3、保持心情愉快，夫妻生活和谐

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