外焦里嫩的香煎马鲛鱼

 时间:2026-04-30 08:33:38

1、马鲛鱼洗净擦干,抹上盐、胡椒粉、料酒,装入保鲜袋腌制1小时;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

2、坐锅烧水,水开后,加入少许油、盐,放入洗净的秋葵焯烫2分钟;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

3、用刀在鱼身上划上两刀,并在鱼上抹上一层油;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

4、平底煎锅加热,放入马鲛鱼,研入少许黑胡椒碎,翻面继续煎制将鱼煎熟,临出锅之前沿锅边淋上少许料酒;

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

5、将鱼块盛入盘中,挤上柠檬汁,边上围上秋葵,即可。

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

外焦里嫩的香煎马鲛鱼

  • 葫芦娃系列之大力无穷的红娃
  • 枇杷的功效与作用
  • 地下车库漏水,哪种方案有效又耐久
  • 宪法宣传日手抄报
  • 如何认知不宜放生姜的食物
  • 热门搜索
    刘和刚歌曲大全 海鱼的做法大全家常 苏小妹简介 短裤的英文怎么读 作文大全300字 香港恐怖片大全 樱桃图片大全 我的世界木棍怎么做 金鱼图片大全 网络拓扑图怎么画