肠胃不好平时需要吃些什么食物

1、 肠胃不好的人，在平时要注意尽量少吃一些辛辣，刺激性的食物， 要注意保暖不要让你的胃受凉，饮食得当，这样你的肠胃就不会那么恼火了。

4、石榴对调理肠胃有一定的疗效，日常生活中可以吃些石榴，对你的肠胃会有很好的作用。

6、 我们平时饮食要有规律，进餐不宜过饱，可以在平时吃些红薯，或者藕，这些对我们的肠胃都有一定的益处。