1、1.首先最重要的一点，注意个人卫生。勤洗手勤洗脸。
2、2.千万千万不能吃辛辣食物，否则根本无法抑制。
3、3.生活规律要养成好的习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，千万千万不能熬夜。
4、4.不要抽烟喝酒吃槟榔。对身体也没益处而且对皮肤非常的刺激。
5、5.被子隔断时间要定期冲洗，晾晒。
6、6.必要的时候服用中药或者西药，还可以用硫磺肥皂或者适用自己夫性的洗面奶洗脸。早中晚可以用温水敷敷脸，这个方法也很有效果，敷完之后脸会感觉很舒服的，但是一定要热水。如果上面几条做不到的话做再多的保养那也是无稽之谈。
