1、准备舒服的衣服，比如说运动服或者是学校统一的服装等等，要提前洗干净并且将衣服晒干准备好。
2、准备好吃的，或许早晨吃饭比较早，这个时候我们就应该要给孩子准备一些吃的，以防止在参加运动会的时候会饿。
3、带孩子做一些准备工作，如果说自己不会做，那么可以看看其他人是怎么做准备工作的，一起来学习一下，让孩子学会做准备工作。
4、缓解孩子的心理是很重要的，尤其是比赛前的准备工作，当你有了足够准备就不会那么的紧张了，要做到平常心。
5、跟孩子一起来感受运动会的快乐，比如说可能孩子的成绩不是那么的好，但是一定要学会让孩子感受过程，结果并不重要。
6、平时的时候，多带孩子去参加户外活动，多多的锻炼身体，给孩子一个良好的体魄是很重要的，所以我们应该要将功夫下在平时。
