1、我们将胡萝卜去皮切丁；将香菜切成小碎片；将牛肉片切成碎丁；
胡萝卜切成丁后，放入开水里煮开后捞出沥干水分；
牛肉片我们是提前就做好了的熟食了；
2、取一个西兰花和一个香菇，放入锅里煮熟后，捞出，挤掉水分，再切碎；
3、这时候要给大家分享一个饭团神器了，在某宝上就可以买到了，十分方便；没有的话，用保鲜膜捏也行；
4、取适量的米饭、牛肉碎、各种踩碎放入容器里；
5、然后盖上盖子，拿着手柄摇一摇，随便左右摇、上下摇晃都可以；
6、然后再打开就变成饭团了，就是这么简单。如果是保鲜膜，就是把所有食材放入保鲜膜，然后用手捏捏，再放到碗里，就完成了。
