1、学会听听自己的内心：一旦觉得不适，要勇敢地站出来，为自己辩护，要有保护好自己的能力。
2、努力去满足自己的需求，学会滋养自己：勇敢的去面对生活中，很多问题其实就会迎刃而解，人生将会迎来更充实的阶段。
3、不要压抑自我，否定自我：习惯性自我压抑与自我否定，会觉得自己不配拥有好东西，不敢拥有好东西。
4、以自己为中心，满足自己：不自觉地以他人为中心，忽略自己的感受，这样其实很痛苦。
5、独立做自己想做的事，不要受他人左右太多：唯有取悦自己才可以有足够的勇气去开创明天，不管未来悍钹氦蒯遇到什么困难，都要清楚地认识到，取悦自己的重要性。
6、树立正确的感情观：你能给予的正好是对方需要的，爱对方，就要学会善待自己，再喜欢一个人，也别因为他而忽视了自己的需求。
