1、开始预热烤箱，上下200度5分黄瓜和火腿切条，再切成丁，我用了一根玉米肠，一根王中王火腿，也可以加入适量胡萝卜、玉米粒，或者加入半个西红柿切成丁。
2、全部切好后放容器里，加入一点点盐，就一点点哦！或者不加！再加点十三香和小葱碎，不需要放太多佐料，原汁原味最好
3、打入4～5个鸡蛋，滴入几滴香油，用筷子拌匀
4、倒入抹了油的磨具里，倒入磨具高度的一半就可以，放入预热好的烤箱，上下200度13～15分钟即可
5、很宣软，色泽诱人，烤好后正好差一点满，不方便用烤箱也可以在不粘锅里煎熟，味道也是超赞的，任何造型都是可以发挥的，怎么方便怎么来
6、挤上点番茄酱，再搭配一碗营养粥，绝对称得上是营养早餐了，尤其深得小朋友的喜欢
