1、将韭菜洗净，用淡盐水浸泡一会，泡大概十分钟就可以了，洗干净；
2、然后切成很小的小段。多加这一步可以去除韭菜上的农药残留；
3、韭菜切好之后先要放一些熟油（就是将食用油烧热后再晾凉）拌匀；
4、个人建议
这样油能包裹住韭菜，锁住水分，这样韭菜就不容易出水了，包起来特别方便，而且做出来的饺子馅颜色更加翠绿好看；
5、将猪肉洗净后，切碎剁成肉泥；
6、然后将葱姜洗净切末，肉馅中加入葱姜末、酱油、料酒、盐等调料，用筷子顺着一个方向搅拌上劲，腌制10分钟左右；
7、最后将处理好的韭菜加入到腌制好的肉馅中，然后再根据个人口味，加入调味料，搅拌均匀，最后再放盐；
8、个人建议一
盐一定要最后放，这样拌出来的饺子馅才不易出水，而且营养也不会流出；
9、个人建议二
然后还要注意一点就是，韭菜一定要在开始包饺子之前才拌入肉馅中，不然菜在肉里腌制时间太长，盐会把水分腌出来；
10、个人建议三
其实调饺子馅不易出水的技巧，也是我一直秉承的原则，就是“先油后水”，就是让油脂包裹食材后；
11、个人建议四
再放入盐生抽等比较容易出水的调料。而且，不管是荤还是素馅料，盐只有在包的时候再放。
