教你如何赶走扰人的《春困》

1、注意三餐定时吃，但是不是吃得过饱，吃得过饱容易犯困；

2、尽量少熬夜，规律作息时间，多吃蔬菜水果；

3、多运动，可以去户外去做自己喜欢的运动，出出汗也能赶走春困；

4、饮食要清淡一些，不要太咸，多吃容易消化的食物，多补充含蛋白质多的肉类。