吃什么食物补肾

肉苁蓉鲜干片：补肾阳，益精血，润肠通便。用于腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘，补肾最佳品。

工具/原料

肉苁蓉

吃什么补肾

1、肉苁蓉鲜干片：补肾阳，益精血，润肠通便。用于腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

2、锁阳：补阴血虚火，兴阳，养精蓄锐，益髓

3、何首乌：微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾者，宜常食之。