1、鼓励孩子培养兴趣爱好，让孩子沉浸在美好的艺术氛围中，例如学弹钢琴或者体操之类。
2、经常陪伴孩子玩耍，家长不能够光顾着挣钱而忽视关心孩子。
3、限制孩子使用手机，等到13岁以后才允许孩子有自己的智能手机，并且和孩子讲清楚原因。
4、不要让孩子接触到手机游戏方面的内容，因为孩子缺乏自控力，一旦沉迷很容易上瘾。
5、培养孩子阅读的习惯，当孩子喜欢看书时他们会主动养成热爱学习的好习惯。
6、最主要的事情是家长不要一天到晚拿着手机看个不停，当孩子在身边的时候家长一定要把手机放在一边，专心陪伴孩子，这样孩子自然就不会对手机产生兴趣了。
