缓解腰椎间盘突出疼痛 这五个小动作很有效

 时间:2026-02-12 08:00:19

很多患者都很关心,腰椎间盘突出了还能不能运动,对于局部的轻度症状,是可以做适当的运动来缓解的,例如飞燕式、桥式、深蹲等等。
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