1、首先，我们要知道如何的握拍，一般握拍方式是要五指紧握，这样才能抓紧羽毛球拍
2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。
3、等待对方回球之后根据球的方向进行移动，在羽毛球落地之前用手中的拍子把它击回对方，一般可以根据直觉来判断对方所要击球的方向
4、对方回球可能是最左边右边或者网前，这种时候可以根据对方挥拍的姿势进行判断，如果是网前的话，在高球的时候我们就可以把羽毛球扣杀回去给对方
5、打羽毛球需要注意的是挥拍的方式，如果挥拍方式不正确是会造成抽筋的
6、然后根据以上步骤进行练习即可，羽毛球是一种很好的运动
