经常掉头发怎么办

1、平时我们稍一不注意就猛掉头发.把手往头随手一捞就是一大把.很让人觉得困扰.这时我们可以选用牛奶.牛奶可以为我们的身体提供一些钙质

2、掉头发多发于营养不良的患者.这时也可以用.青菜.对症下药

3、水果也是生活中最好吃的一味良药.不苦还很甜.每天水果一个也是一种方法

4、海带也是可以治疗一些轻微不严重的脱发

5、再者就是.核桃仁.虽然很硬.但效果还是不错的.人人家说可以补脑.我认为应该是真的吧.

6、还有黑黑的那种桑葚.也是一味良药