出山舞怎么跳

 时间:2026-04-22 01:19:47

1、第一步手和脚同时蹲往下放

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2、站起甩手,出脚,

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3、然后半蹲,单手往下放,

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4、收从上往下放,一。二。三。然后转圈,

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5、屁股上下扭两圈。

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6、然后转过来,重复以上的动作。慢慢练习,

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