1、迎春花瓣方迎春花瓣适量，捣烂，涂于患处，每日3次，坚持使用1周功效：对跌打伤有明显缓解作用
2、丝瓜籽方丝瓜籽、黄酒各适量，用热黄酒送服功效：适用于腰部受伤者
3、藏红花方藏红花3克，白酒少许。藏红花煎汁，加白酒，清洗患处功效：适用于跌打损伤
4、韭菜方韭菜适量，捣烂，敷于患处功效：适用于跌打伤筋
5、醋芥末方芥末50克，醋适量。芥末用水润湿，加醋调成糊状。抹在纱布上敷于患处，3小时后取下，隔2-3日再敷1次功效：适用于跌打损伤、瘀血肿痛
6、黄鳝鱼处敷方活黄鳝鱼1条，将活黄鳝鱼宰杀取血，把卫生纸放在黄鳝血中浸透，晾干。在外伤处敷上此卫生纸功效：活血化瘀。适用于外伤，有很好的缓解效果
