1、先说一条治疗上火有效的方法：不论什么时候上火，都不要完全忌食。也就是说，不要因为上火什么都不敢吃了。我的意思是，在吃药的前提下，该吃什么还吃什么，这样才能提高自己的抗“火”能力。
2、多喝水。五行有讲：克火者，水也。着火了就要用水救。在吃药的同时，增加饮水量。
3、出鼻血。本人从小到大，一上火就出鼻血，直到前年偶尔听到一个有效方法，吃维生素C药片，药房都有卖的，1、2元1瓶，100片，流血的时候每天吃2片，不流后每天吃1片。而且凡是流鼻血的人一般都伴有手掉皮的现象。
4、其他上火症状请大家找医生。
